¿A favor o en contra de las siestas?

[Isra101081]

Dicen que tomar una siesta por las tardes es ideal para recuperar las fuerzas. La verdad es que a mí me cuesta tener este tipo de hábito pero si es algo saludable me gustaría adoptarlo. Lo malo es que después dormir en la noche me costaría más. Pero veo que hay personas que duermen su siesta y luego se acuestan a dormir en la noche como si nada hubiera pasado. ¡Qué envidia! ¿Quién de ustedes es una de estas?

 

[Berker]

A favor, la siesta siempre y cuando sea con tiempo considerable (30 minutos, no más de eso), ayuda demasiado al sistema y también permite una buena digestión. En lo personal, sería mejor que consultes a un nutricionista para dejar acorde tu estilo de dieta con el tipo de siesta, ya que hay diferentes tipos de siesta para los diferentes tipos de metabolismos... algunos optan por siesta de 1 hora y les funciona tremendo, otros tienen siestas de 15 minutos y se sienten fenómeno, pero luego viene lo del sueño REM y lo complica todo

 

[Brandom]

Trabaja como esclavo y vas a ver qué vas a dormir a cualquier hora en cuestión de segundos y hasta en el piso.

Te lo digo porque me burlaba de mi jefe que se queda dormido en una silla; parado, y ahora soy yo el que se queda dormido hasta en el piso, en el Baño y necesito con urgencia salir de esta rutina

 

[mrtiki10001]

La noche se hizo para dormir, si tienes tiempo y quieres descansar un rato solo hazlo.
no podria confirmar que tenga algun beneficio eso de la siesta

@BURGAKIKE a ti te gusta dormir despues de comer, algo que puedas comentar

 

[Xavi Sanchez]

A favor siempre!! 💪

 

[BURGAKIKE]

La noche se hizo para dormir, si tienes tiempo y quieres descansar un rato solo hazlo.
no podria confirmar que tenga algun beneficio eso de la siesta

@BURGAKIKE a ti te gusta dormir despues de comer, algo que puedas comentar

Yo no duermo, detesto dormir xd.

 

[Sandoval]

Conzoco personas que si no duermen por lo menos 15 minutos en el día, andan como muertos vivientes todo el día.

Nunca me ha gustado dormir de día, pero últimamente he trabajado mucho, y es cuestión de un par de minutos acostado para quedarme dormido a cualquier hora. Eso sí, me levanto más cansado jajaja

De momento estoy enfocado en poder dormir y descansar bien en las noches, que se me ha dificultado, porque, de lo contrario, en lugar de dormir 30 minutos de día, corro el riesgo de quedarme dormido todo el día.

 

[RaquelVz]

Normalmente duermo poco y no me gustan las siestas, pero si hubo veces en que después de mucho trabajo he llegado a dormir 24 horas seguidas.

En mi caso el problema es al reves, soy hiperactiva y necesito tomar algo para conciliar el sueño. Prefiero dormir a mis horas....

 

[Rainer Acevedo]

Siempre a favor pero en contra cuando es en horas de trabajo

 

[garyt]

Trabaja como esclavo y vas a ver qué vas a dormir a cualquier hora en cuestión de segundos y hasta en el piso.

Te lo digo porque me burlaba de mi jefe que se queda dormido en una silla; parado, y ahora soy yo el que se queda dormido hasta en el piso, en el Baño y necesito con urgencia salir de esta rutina

el dormir parado si me ha pasado, tal era el cansancio que no podías más,

La siesta siempre es beneficiosa para el cuerpo, siendo joven no lo sientes, algún día llegaras a ser viejo y notarás la importancia que era descansar.

 

[duque13]

La pregunta es errónea, la correcta es: ¿Cuántas horas de siesta hay que dormir cada día? 🙂

 

[Humoristech]

La siesta de una hora de la que acabo de despertar, me hace ponerme de acuerdo con las mismas.
La noche se hizo para dormir, pero sería discriminatorio no hacerlo durante el día.
Y yo no discrimino.

 

[gabriel86]

es un clasico la siesta, pero me cuest dormir de tarde a mi, pero cuando iba a lo de mi abuela mas o menos año 92 al 95 , se acostaban en la siesta y nos tocaba, pero me daba vueltas y vueltas jajaja pero es bueno sestear

 

[Sorda]

Eso solo funciona para las personas que se pueden dormir en menos de 5 minutos, tengo un hermano que puede dormirse en menos de 2 minutos es increíble, personalmente no soy de las personas que se duermen si no de las que se quedan dormidas cuando el sueño me vence, si me duermo en el día no podrá ser siesta ya que al menos serán 2 horas y si alguien me quiere despertar mínimo le meto un madrazo (golpe)
En resumen creo que es buena pero no para todos.

 

[juvesu]

definitivamente a favor, incluso algo tan simple como cerrar los ojos sin pensar nada durante unos minutos ayuda bastante a llevar el día mas tranquilo, esto es más practico que dormir la siesta porque si no traes tanto sueño no te dormirás fácilmente, podrías estar mucho tiempo buscando la siesta , en fin, el beneficio de la siesta es lo mismo que cerrar los ojos estando despierto (siempre y cuando no hayan pensamientos)

 

[tvlinks]

A favor, el problema es que a veces la media hora se convierte en 1 hora más 30 minutos de netflix.

 

[rocKIN]

Que es eso de siesta?

 

[juvesu]

Que es eso de siesta?

dormir después de almorzar

 

[manchi]

A favor 100%

 

[jujoestar]

Bueno en mi caso no suelo tomar siestas de tarde, pero en caso de comer algo muy pesado en el almuerzo ando todo somnoliento y duermo unos 15 minutos