Dice que daña el sistema nervioso, pero tampoco me dan algo para mantenerme despierto y no agotado, así que... es fácil criticar y no dar soluciones... creo que un día de estos voy a ser médico... critico y no doy soluciones... de pronto la señora iba para política, no sé..., y evidente problemas en mi vida diaria, porque mis días son realmente cortos...¿Por qué te dijo que no puedes? ¿Te está causando problemas?
¿Tomas algún suplemento o algo? Cuenta el secreto, a ver si puedo ir agarrando tu ritmo...4 horas con suerte no puedo dejar de trabajar
Ok. Pero, otra cosa, de tanto estar acostado puede que no hagas suficiente ejercicio, eso pudiera dar más es como que diabetes tipo 2 o gordura.Dice que daña el sistema nervioso, pero tampoco me dan algo para mantenerme despierto y no agotado, así que... es fácil criticar y no dar soluciones... creo que un día de estos voy a ser médico... critico y no doy soluciones... de pronto la señora iba para política, no sé...
¿Tomas algún suplemento o algo? Cuenta el secreto, a ver si puedo ir agarrando tu ritmo...
Hago ejercicio, 30 minutos diarios, pero lo tengo prohibido, pero me da igual que me lo prohíban (ya no le creo nada a los médicos, y menos sus prohibiciones basadas en tonterías). Tenían sospechas de diabetes, pero mis exámenes salen bien (en algunas ocasiones con hipoglucemia). También tenían sospechas de depresión y han tratado de llevarme por ese lado, hasta que vieron que ya ciertos nervios tienen posible daño permanente (y la depresión no daña físicamente los nervios, entonces los especialistas en depresión se lavaron rapidito las manos).Ok. Pero, otra cosa, de tanto estar acostado puede que no hagas suficiente ejercicio, eso pudiera dar más es como que diabetes tipo 2 o gordura.
Si no encuentran la causa, pues parece que pudiera ser cosa genética. ¿Te han visto si tienes ansiedad o depresión?
Ya he probado todo eso sin resultados, hasta ahora lo único que medio me ayudó fue la harina de maca, pero tampoco hizo milagros ni nada, pero me ayudó a estar un poco más despierto...complejo vitaminico + vita c y omega 3 y la bendición de dios
bro creo que algunos somos mas resistentes al sueño que otros, ¿depende de cada persona? no lo se un experto podría tener mejor conceptoHago ejercicio, 30 minutos diarios, pero lo tengo prohibido, pero me da igual que me lo prohíban (ya no le creo nada a los médicos, y menos sus prohibiciones basadas en tonterías). Tenían sospechas de diabetes, pero mis exámenes salen bien (en algunas ocasiones con hipoglucemia). También tenían sospechas de depresión y han tratado de llevarme por ese lado, hasta que vieron que ya ciertos nervios tienen posible daño permanente (y la depresión no daña físicamente los nervios, entonces los especialistas en depresión se lavaron rapidito las manos).
Estoy a la espera de un resultado genético (se demora 3 meses), es probable que pueda ser algo de eso, tengo varios familiares con problemas graves de movilidad, incluso un familiar en silla de ruedas sin diagnóstico. Pero sea lo que sea sigue siendo muy molesto...
Ya he probado todo eso sin resultados, hasta ahora lo único que medio me ayudó fue la harina de maca, pero tampoco hizo milagros ni nada, pero me ayudó a estar un poco más despierto...
Voy a ver si existe esa especialidad en el directorio médico, nunca se me había ocurrido mirar por ese lado, gracias por la sugerencia.bro creo que algunos somos mas resistentes al sueño que otros, ¿depende de cada persona? no lo se un experto podría tener mejor concepto
siempre para servir hermano saludosVoy a ver si existe esa especialidad en el directorio médico, nunca se me había ocurrido mirar por ese lado, gracias por la sugerencia.
real casi nadie en el medio puede dormir muchoramon, entendí mal, o ¿te han prohibido el ejercicio?
Me perece, si no me equivoco, que el sistema nervioso pudiera repararse por eso de la neuroplasticidad, pero no estoy seguro. Sin embargo, no pudieras hacer ejercicio muy intenso, supongo. Descanso y nutrición saludable (natural), quizás te ayude.
Lo tuyo es raro, porque los que usamos dispositivos electrónicos por el brillo de las pantallas podemos tener problemas para dormir.
No lo tomes como la opinión de un médico, pero lo que te hace dormir tanto parece que es tu problema neuronal. Parece que tienes una condición rara neurometabólica, quizás es un problema hereditario.Efectivamente la doc me dijo que nada de ejercicio mientras no hubiera diagnóstico, que lo reemplazara con caminata de 10.000 pasos/día @WilyV - eso me lo dijo hace como 4 años... ya voy para 10 años sin diagnóstico, aunque lo de dormir tanto sí es desde antes de la pande, y luego con el c19 empeoró terrible... en fin... me tocará comprar maca de nuevo o ver alguna alternativa (digestivamente es muy pesada, la verdad).
Por mis creencias religiosas, pienso que se puede. Sin embargo, humanamente, parece que tu situación es compleja (no necesariamente algo tan grave). Pero, hay personas que nacen con condiciones, por ejemplo los ciegos, y aprenden a sobrellevar esas cosas.Gracias por las indicaciones @WilyV - hago un poco de cardio (15 minutos) y otros 15 minutos de caminadora, nada excesivo, agotador para mí, eso sí, y trato de caminar también. Entiendo lo que comentas, y aunque las pruebas neuronales no muestran nada raro el hecho de que ya haya daño en los nervios parece indicar que va por ahí la cosa... aparte de otros problemas secundarios (claro, con tanto examen le encuentran a uno de todo, de hecho uno de los últimos médicos me dijo que "seguramente" era cáncer de pulmón -por eso te digo que no les creo ya nada, parecen decir cosas al azar a ver si aciertan, en lugar de médicos parece "adivinadores"). Mi molestia es por no poder llevar una vida más o menos normal, en estos momentos. Y sí, también con la ineficiencia médica... lo peor es que cosas que ya me ocurrían de joven y debieron diagnosticarlas en esos momentos pasaron como "depresión", absurdamente... pero en fin, ya nada se puede hacer...
Estoy a la espera de que confirmen/descarten fallo metabólico celular... que ni siquiera se entiende qué es esa cosa...
Horas durmiendo no sé... pero horas escribiendo en FB, sí que sí 😂😂😅Creo que yo debe tener el récord de horas durmiendo... 😴😴😴😴😴😴
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