Ejercicio en casa durante cuarentena

Wolfslender dijo:

estoy tratando de mantenerme pero es difícil

Hacer clic para expandir...

ljohnner23 dijo:

Jajaja aqui es donde salen a relucir quienes son los verdaderos fitness. Que no necesitan ir a lucirse o platicar a un gym para ejercitar su cuerpo

Hacer clic para expandir...

Bladeron dijo:

Ps yo si, me hecho varias rutinas

Hacer clic para expandir...

paskuvan dijo:

En cuarentena hago pocos ejercicios y no me ha servido x falta de espacio donde vivo, tengo ganas de ir al gym y trotar, me hizo mal la espalda por estar sedentaria muchos dias, justo mañana terminará la cuarentena y aprovecharé de caminar.

🤟

Hacer clic para expandir...

Zenon dijo:

Tengo maquinaria en casa, estuve haciendo ejercicios las primeras 2 semanas de cuarentena, tuve que dejarlo
las 2 semanas siguientes por que los síntomas del coronavirus me lo impedían, actualmente estoy
recuperado y vuelvo a hacer ejercicio.

Para los que no tengan maquinaria personalmente les recomiendo un programa de entrenamiento de alto impacto
que me sirvió en su tiempo, se llama Insanity, se pierde peso a un ritmo increíble... otro sería p90x pero hace falta
mancuernas y soportes para hacer dominadas, lo usé al acabar mis 2 meses de insanity y sirvió para ganar masa muscular.

Hacer clic para expandir...