S
Sonyrd
Alfa
¡Usuario con pocos negocios! ¡Utiliza siempre saldo de Forobeta!
Yo empece así , ahora no duermo hasta las 5 am :/
D
dalfmaster
Zeta
Verificación en dos pasos activada
duermete con la television prendida y la programas para que se apague... y tambien me han dicho que es bieno tomar leche tibia.... nada de pastillas son muy fuertes y tienen componentes cancerigenos
A
Ando
Yo Haría esto lo digo por propia experiencia
- No cenar antes de dormir porque no haces bien la digestión y te sientes pesado
-Dormir a una hora razonable no muy tarde y no alterar las horas de sueño
-No dormir poco antes de la noche o hora a la que intentas dormirte
Graciás
Adiós
- No cenar antes de dormir porque no haces bien la digestión y te sientes pesado
-Dormir a una hora razonable no muy tarde y no alterar las horas de sueño
-No dormir poco antes de la noche o hora a la que intentas dormirte
Graciás
Adiós
cris de exchangerperu
1
Ómicron
¡Excelente comerciante!
Suscripción a IA
No si sea costumbre, pero la unica forma de dormirme es mirando la TV en mi cuarto o poniendo una pelicula aburrida... siempre caigo y no termino de verla.
Mr. Nitro
1
Ro
Verificación en dos pasos activada
Suscripción a IA
avientate 2 horas en el gym todos los dias y veras que te duermes temprano
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