Debora H
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Hace mucho tiempo que no duermo como un bebé, apenas me da tiempo cerrar los ojos que ya toca abrirlos otra vez.
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Debora H
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Puf pues que mal, buena suerte por las noches hasta que crezca la bebé
Debora H
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Deberías de adaptar buenos hábitos de sueño, para una vida más saludable.
Debora H
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Bueno, intenta aprovechar el tiempo libre para descansar y disfrutar de la familia que es el mes de la navidad.
Debora H
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Puf, qué mal la verdad, ojalá y puedas conseguirlo pronto para conseguir un mejor entorno de trabajo y de descanso también.
Debora H
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Mal, muy mal, debes dormir 8h mínimo, dormir 5-6 horas te hará perder 10 años de vida a la larga.
escalante97
1
Sigma
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Si tienes razón en eso, eso estuve leyendo unos dias atras. Y si tratare de dormir un poco mas 😟 Un saludo 😃
Debora H
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Espero y lo consigas, no te olvides la salud es lo primero.
ferrodqui
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Épsilon
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Actualmente duermo de 12 a 7
Hace mucho trabajaba de noche y dormia en el dia, pero no lo recomiendo.
Hace mucho trabajaba de noche y dormia en el dia, pero no lo recomiendo.
Debora H
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Bueno, duermes unas 7 horas, esto está bastante bien, me alegro la verdad 🙂
Por la noche se descansa mucho mejor que por el día.
S
santiseo13
Curioso
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Hay días que más y días que menos,, pero intento que sea lo máximo posible
Debora H
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Bueno, tampoco te pases con el máximo, establece un límite de 10 horas, porque pasarse de la raya tampoco es bueno.
Debora H
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Pues me voy a dormir, mañana seguiré contestando a los nuevos comentarios 🙂
oscarau
Mi
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Desde niño siempre he tenido "insomnio" toda la vida he dormido siempre como a la 1 o 2 .. Luego 3 o 4, pero ahora que tengo mi propia empresa y trabajo desde casa empeoró.
Incluso mi asistente tiene las llaves de mi casa, ella entra sola y se pone a trabajar, sabe que yo estoy durmiendo en la mañana.
Suelo cenar como a las 3 o 4 am.. tengo un jetlag permanente. Y dormir en la mañana es horrible, especialmente en verano.
kurekaru
Gamma
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Sí, duermo por las noches, aunque dependiendo de la cantidad de trabajo (y de cuanto tiempo pierda) suelo dormir unas 6 hrs. Solo los fines de semana suelo dormir 8 (o más).
trabajosweb
Zeta
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Trabajo de madrugada (oficina) por lo que realmente no duermo por las noches.
M
Mr. Robot
1
Sigma
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Duermo poco, mas descanso en el día que por la noche.
No tengo hora fija para descansar, puedo dormir en la noche, o amanezco y duermo por el día, o quizá solo 3 horas.
Podría también decir que puedo pasar mas de 24 horas despierto, o incluso que podría llegar a quedarme dormido escribiendo este mensaje...
No tengo hora fija para descansar, puedo dormir en la noche, o amanezco y duermo por el día, o quizá solo 3 horas.
Podría también decir que puedo pasar mas de 24 horas despierto, o incluso que podría llegar a quedarme dormido escribiendo este mensaje...
LJ23
1
Ro
Marketing
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Sip este mes se trata de trabajar al máximo y disfrutar al máximo D:
BURGAKIKE
1
Ro
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Ya acostándome para dormir en la noche xdd.
jtobias
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cuando no me duermo rapido me pongo a escuchar ASMR que me relaja bastante la verdad es buena tecnica
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